Сексуальное здоровье ещё называют репродуктивным здоровьем, связанным с человеческой сексуальностью.

Заболеть от сексуального воздержания... На первый взгляд звучит неправдоподобно. На самом деле такое действительно бывает. По статистике среди мужчин, умерших в возрасте 80-90 лет, половую жизнь вели практически до последнего дня своей жизни в три раза больше человек, чем среди умерших в возрасте 65-75 лет.

Вывод: половая жизнь продлевает обычную жизнь. 

Женщины, неудовлетворенные своей интимной жизнью, попадают под нож хирургов-гинекологов почти в четыре раза чаще, чем всем довольные дамы.

Вывод: неудовлетворенные женщины чаще болеют.

Варикоз вен на ногах чаще встречается у мужчин со слабой половой конституцией, поздно начавших половую жизнь, то есть после 25 лет.

Длительное (от полугода и более) воздержание может привести мужчину к склерозу сосудов, снижению чувствительности в нервах половых органов и в конечном результате к полной импотенции, хотя, по мнению специалистов, мужские проблемы с потенцией в основном надуманные. Исключение составляют больные (например, диабетом) и сугубо пожилые люди. У всех остальных рано или поздно, редко или часто, но бывают срывы, что вполне естественно и на что ни в коем случае не нужно обращать внимание, и тем более считать их неизбежно-систематическими.

Состояние мужского здоровья (а по жизни 'ведущим' в сексуальных отношениях является все-таки мужчина) проверяется достаточно просто: по частоте и интенсивности ночных и утренних непроизвольных эрекций. Еще его можно определить по изменению тембра голоса. Когда появляются высокие, дребезжащие нотки, значит нужно принимать меры. Меры - это не пилюли йохимбе и виагры на ночь, нет. По большому и правильному счету к сексу нужно относится как к спорту. А без регулярных тренировок не может быть хороших показателей ни  в спорте ни в сексе.

Более того, половой акт - прекрасная тренировка для большинства систем организма: сердце стучит, кровь бежит, легкие дышат, гормоны вырабатываются, простата активизируется, мышцы напрягаются. И хотя в финале учащается пульс и повышается кровяное давление - это нормальная реакция организма, не угрожающая жизни.

Прекрасным помощником в осуществлении таких тренировок являются любые физические нагрузки. Kpoмe того, существует довольно много прошедших испытание временем упражнений, полезных всем, и мужчинам, и женщинам, особенно при современном сидяче-лежачем образе жизни, когда ослабевают определенные группы мышц.

Много огорчений женщинам среднего возраста доставляет возрастная перестройка организма, сопровождающаяся постепенным угасанием половых функций (климакс). Эта перестройка часто сопровождается повышенной нервозностью, раздражительностью, бессонницей, снижением работоспособности и другими неприятными симптомами.
Установлено, что развитие климакса можно предупредить. Основным средством профилактики климакса является здоровый образ жизни с обязательной основательной, но адекватной физической нагрузкой, которая способствует омолаживанию женского организма. Выделяющиеся в кровь в ходе выполнения физической нагрузки половые гормоны значительно продлевают детородную функцию женщины, которая в идеале должна сохраняться на протяжении всей ее жизни.

Необыкновенно украшает женщину и гордая, преисполненная достоинства осанка, для постановки которой необходимо выполнять всего несколько простых упражнений.

Сексуальное здоровье мужчин как и сексуальное здоровье женщины  возможно улучшить путем физических нагрузок и некоторых специальных упражнений. 

Поэтому, если Вы заботитесь о своём здоровье, здоровье Вашей жены (Вашего мужа) и равно о крепких и здоровых семейных отношениях, ждём Вас в Центре Реабилитации и Развития  Человека «Гармония».

Берегите свое сексуальное здоровье и будьте здоровы сами!